HabitsPerformance
Hibrid coaching
PERFORMANCE PROGRAM
Felmérés
személyre
Hybrid
erő + állóképesség
Live
adat-vezérelt
Habits × Hybrid Coaching
A TE
PROGRAMOD.
Nem sablon. Egy állapotfelmérésből induló, a céljaidra szabott hibrid edzésterv, amit az okosórád mérései alapján folyamatosan optimalizálunk — valódi edzővel a döntések mögött.
01ÁllapotfelmérésAssessment
02Személyre szabott tervYour plan
03Live optimalizálásLive data
04Folyamatos fejlődésProgress
Hogyan működik
01
Felmérés
Kitöltöd az anamnézist, majd egy részletes mozgáselemzés készül rólad.
02
Terv
Az edző a felmérésre és a céljaidra szabott, fázisokra bontott programot ad.
03
Edzés
Az edzéseidet egy helyen követed, méred, pipálod — a saját tempódban.
04
Optimalizálás
Az okosóra-adatok alapján az edző finomítja a következő heteket.
Mit tartalmaz
Sportolói felmérés
Anamnézis + részletes mozgáselemzés, amiből a program indul.
Egyedi X-hetes terv
A céljaidra és a felmérésre szabva, fázisokra bontva.
Live optimalizálás
Az okosórád edzés közbeni mérései alapján finomítjuk.
Valódi edző
Human-in-the-loop: a terveidet edző rakja össze és hagyja jóvá.
Edzés-követés
Minden edzésed egy helyen, pipálható, mérhető.
Korrekciós protokoll
A mozgáselemzésből célzott nyújtó/erősítő gyakorlatok.
Előfizetés
Havi coaching-előfizetés
—/ hó
- · Teljes állapotfelmérés
- · Személyre szabott, fázisos terv
- · Havi optimalizálás edzővel
- · Edzés-követés és korrekciós protokoll
Bármikor lemondható. A fizetés a Stripe biztonságos felületén.
Havi coaching-előfizetés
Habits Performance Program