HabitsPerformance
Hibrid coaching
PERFORMANCE PROGRAM
Felmérés
személyre
Hybrid
erő + állóképesség
Live
adat-vezérelt
Előfizetéses hibrid személyi edzés platform
HABITS
COACHING.
A te programod.
A Habits Coaching egy előfizetéses személyi edzés platform. A sportoló online állapotfelmérést tölt ki és időpontot foglal az edzőhöz; ebből személyre szabott edzésterv készül, a lefoglalt időpontok pedig az edző Google Naptárába kerülnek.
01ÁllapotfelmérésAssessment
02Személyre szabott tervYour plan
03Live optimalizálásLive data
04Folyamatos fejlődésProgress
Hogyan működik
01
Felmérés
Kitöltöd az anamnézist, majd egy részletes mozgáselemzés készül rólad.
02
Terv
Az edző a felmérésre és a céljaidra szabott, fázisokra bontott programot ad.
03
Edzés
Az edzéseidet egy helyen követed, méred, pipálod — a saját tempódban.
04
Optimalizálás
Az okosóra-adatok alapján az edző finomítja a következő heteket.
Mit tartalmaz
Sportolói felmérés
Anamnézis + részletes mozgáselemzés, amiből a program indul.
Egyedi X-hetes terv
A céljaidra és a felmérésre szabva, fázisokra bontva.
Live optimalizálás
Az okosórád edzés közbeni mérései alapján finomítjuk.
Valódi edző
Human-in-the-loop: a terveidet edző rakja össze és hagyja jóvá.
Edzés-követés
Minden edzésed egy helyen, pipálható, mérhető.
Korrekciós protokoll
A mozgáselemzésből célzott nyújtó/erősítő gyakorlatok.
Előfizetés
Havi coaching-előfizetés
—/ hó
- · Teljes állapotfelmérés
- · Személyre szabott, fázisos terv
- · Havi optimalizálás edzővel
- · Edzés-követés és korrekciós protokoll
Bármikor lemondható. A fizetés a Stripe biztonságos felületén.
Havi coaching-előfizetés
Habits Performance Program